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Welche Rolle spielen Bio-Produkte für ein bewusstes und gesundes Leben?

Die Entscheidung für ein bewusstes und gesundes Leben geht meist auf den Wunsch zurück, mit Körper, Geist und Seele im Einklang mit der Umwelt zu stehen. Viele Menschen, die sich mit diesen Gedanken...

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Einfach gesund essen – Ernährungstipps für den Alltag

Der Supermarkt macht es den Kunden leicht: Ob Steinofenpizza oder Spinat-Lasagne – der Vormarsch der Convenience-Produkte ist nicht aufzuhalten. Obwohl es mittlerweile kein Geheimnis mehr ist, dass die...

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Welche Bedeutung haben Diäten?

Sie sind allgegenwärtig: Diäten verfolgen uns in Zeitschriften, Büchern, Doku-Soaps und Gesundheitssendungen im Fernsehen. Und die meisten Menschen haben schon mindestens eine Diät in ihrem Leben...

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Wie kann man die Ernährung umstellen?

Gesunde Ernährung ist schon lange mehr als ein Mode-Thema für Frauen. Immer mehr Menschen nehmen ihre Umwelt um sich herum und ihren eigenen Körper bewusster wahr. Umwelteinflüsse und ungesunde...

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Woraus besteht eine ausgewogene Ernährung und was ist dabei zu beachten?

Eine ausgewogene Ernährung ist heute wichtiger denn je: Denn die sogenannten ernährungsmitbedingten Erkrankungen wie Diabetes Typ 2 und andere Stoffwechselstörungen, Herz-Kreislauf-Krankheiten oder...

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Welche Bedeutung hat eine ausgewogene Ernährung?

Das Thema Ernährung nimmt einen breiten Raum in Medien und Presseberichten ein. Da ist die Rede von Vollwertkost, ausgewogener oder vegetarischer Ernährung, ganz zu schweigen von den zahlreichen...

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Was kann man tun, um sich ausreichend zu bewegen?

Herzinfarkte, Diabetes, Osteoporose und Krebs sind die Krankheiten, die durch mangelnde Bewegung verursacht werden können. Regelmäßiges Training kann einen vor diesen Risiken schützen. Doch wie lange...

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Welche Folgen kann Bewegungsmangel haben?

Bewegungsmangel entsteht häufig aus Bequemlichkeit und zieht negative Folgen nach sich. Wer sich nicht genügend bewegt, der rostet regelrecht ein, da die Gelenke nicht mehr trainiert sind. Nur mit...

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Welche Faktoren können die Gesundheit und das Wohlbefinden negativ beeinflussen?

Wenn man eine Umfrage bezüglich der eigenen Gesundheit starten würde, so würden sicher die meisten Menschen antworten, dass sie sich zumindest vornehmen, gesundheitsbewusst zu leben und dass ihnen auch...

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Was ist ein bewusstes und gesundes Leben und was kann man dafür tun?

Gesundheit und Zufriedenheit stehen in einem engen Zusammenhang. Je bewusster sich die Menschen mit ihrer Umgebung und mit sich selbst beschäftigen, desto klarer treten die eigenen Stärken in den...

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Worauf kommt es beim Wohnen im Alter an?

Mit fortschreitendem Alter steigen auch die Bedürfnisse für altersgerechtes Wohnen. Übliche Wohnungen erfüllen oft nicht mehr die Ansprüche, die Senioren an ihr Heim aus reiner Notwendigkeit heraus...

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Ratgeber: Parkett selbst verlegen

Parkett ist einer der hochwertigsten und aufgrund seines ausschließlich aus Holz bestehenden Aufbaus auch einer der natürlichsten Bodenbeläge. Um sich zuhause richtig wohl zu fühlen, wählen viele...

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